BOL DE FIBRES

Ce bol contient 8,6 g de délicieuses fibres de céréales complètes et fruitées ainsi que deux de vos « 5 par jour ». Laissez la peau sur les fruits et mangez les fruits avec les pépins comme les framboises sont d’excellents moyens d’augmenter l’apport en fibres.

Recipe Ingredients

  • 2 Weetabix
  • 125 ml de lait demi-écrémé
  • Une pêche fraîche et mûre, avec la peau, rincée, coupée en deux et tranchée
  • 20 framboises fraîches et mûres, rincées

Recipe Method Steps

  • Mettez deux Weetabix dans un bol, garnissez des tranches de pêche et des framboises
  • Ajoutez du lait et savourez !